1. Después de un período de diarrea, el yogurt contribuye a equilibrar la flora bacteriana del intestino.

2. Sabías que el hacer pequeños refrigerios te ayuda a controlar tu apetito y a que llegues con menos hambre a la comida y a la cena.

3. Sabias que el comer media taza de zanahorias –una zanahoria mediana aproximadamente- te ayuda a cumplir con los requerimientos de vitamina A de un día.

4. Sabias que el ver televisión por varias horas tiende a aumentar el hábito de comer alimentos altos en calorías, grasa y azúcar.

5. Sabias que los niños en etapa preescolar obtienen al menos 1/3 parte de su energía necesaria de los alimentos entre comida.