El deporte ayuda a los niños a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente, también crea hábitos saludables para la prevención de enfermedades.

De tres a cinco años, no hacer más de cuatro horas de ejercicio a la semana. Pregunte al pediatra antes de empezar cualquier deporte. La actividad más recomendada es la natación.

Para los niños de cinco a seis años, es importante realice varios y diferentes deportes. Puede ser:

- Natación

- Gimnasia

- Karate

- Taekwondo

- Fútbol

- Básquetbol

- Voleibol

A la edad de ocho y nueve años, es el momento de pensar y decidir un deporte de competencia.

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